今朝、散歩に行く時間は雨。雨が止んだらジムに行こうと思ったら、雨足がどんどんひどくなり、とても外出どころではない状態に。
今日は、日中にまだできていない確定申告をやろうと思っているのですが、先にそういう作業を終わらせて午後にジムに行きたいと思います。
さて、もうすぐ六月も終わります。先日、いまのわたしのゴールは何かな？ と考えていたところです。ちょうど今年も半年が終わるので、ここに「いまの」わたしの目標を掲げます。
＊死ぬまで自分の足で歩く
＊死ぬまで自分の歯で食べる
＊腸内環境をよくする
＊姿勢の改善及びスタイルの改善
＊理性をもって子どもに接する
こんなところですね。何歳まで生きるかはわかりませんが、とにかく動けなくなるような晩年は過ごしたくないので、そこはトレーニングと共に年齢を重ねていきたいと思っています。歯も、すでに一つが欠けているのに加え、小さいので他の歯も欠ける日はそんなに遠くないかもしれないと歯医者さんに言われていますが、とにかく、そこは気をつけていきたいと思います。電動歯磨きにフロス、それから今は水圧で歯と歯の間をきれいにするウォーターピックを調べています。
腸内環境は健康には非常に大事だと思っているので、これもサプリかドリンクか、何かを考えています。今気になっているのは「りんごの煌めき」というドリンク。わたしは錠剤がかなり飲めない人間なので、ドリンクがいいかなというのと、医師の父のおすすめもあって、こちらを検討しています。
姿勢は、もうとにかくずっと気をつけていますが、まだまだ改善の余地があることは理解しているので。姿勢が美しくならないと、スタイルの改善も見込めない、ということで、こちらは引き続き啓子先生のサポートを得ながら続けていきます。
そして、子どもへの接し方。子ども一人だとそんなに感情が乱れませんが、二人が喧嘩したり、はたまた調子に乗ってすべきことをしないときに理性を失うことがしばしば。そこをなんとか上手に対処してきたいと思います。さて、年末には目標がいくつか入れ替わっているかどうか。楽しみに。
It was raining when we were about to walk. Then it got heavier as I was hoping to go to the gym. I think I need to take care of tax return first then later in the afternoon hope to go to the gym.
June is almost over. I was thinking what my current goals would be the other day. It's been six months since this year started, so I think it's a good timing to post them:
.being mobile until I die
.having my own teeth to eat until I die
.having a better bowels situation
.having a better posture and physique
.being rational when talking to the kids
Don't know until what age I live but I just don't want to live immobile when I get old. So I want to live as continuing to work out. I have lost one tooth already and my teeth are so small that the dentists point out I could crack teeth not too far from now, so I want to give a good care to my teeth with an electric toothbrush, flossing, and possibly water-pick I've been checking.
The bowels are really important I think for health so I've been checking information about some supplemental tablets or drink. Here is what I am looking into called Ringo no Kirameki. It's a drink. I cannot take many tablets so drink should be better as my father who is a doctor recommends it too.
I have paid attention to posture but I do know there is so much room for me to improve. Unless I have that, I cannot have a better physique. So I will keep working on it with my trainer Keiko sensei.
Being rational is something I need to work on too. When I deal with one of them, I am not that emotional but when the two fight or get too excited, I sometimes lose control. So that's in my list too. Let's see if some of the items change in the end of the year.
