怠け者というと、わたしです。ダイエットを成功させ、その後も太らず、運動も続けている。そんなこと、自分にはできない、と時々言われますが、わたしはかなりの怠け者なのです。先週末だって、一日中ドラマを観るだけの日もありました。
ただし、やったことで効果があるものには取り組むようにもしています。ダイエットも然り。今やっているトレーニングも然り。
自分の姿を見るたびに、受け入れられないと感じていたフラストレーションがダイエットを通じてなくなっていくことや、痛いトレーニングが少しずつ痛さが減っていき、なおかつ外反母趾や腰の痛みもなくなり肩こりも飛んでいく、という、効果を感じられることがあるからこそ、少々のつらい思いも耐えられます。
そしてもう一つ、気づいたことがあります。面倒だなと思いながらも何かを続けるということは、最終的には自信を与えてくれるということ。楽しいだけではなく、出来ればやりたくない、面倒なことでも続けられている事実は自分という人間を強くしてくれることをお伝えしておきます。
When talking about a lazy person, I would be the first one to name. Some say I lost weight as wished, and have not gained back, and work out without quitting and they cannot do it. But no, I am quite a lazy person. I was watching dramas all day long last weekend for example.
However I try to do what I think works out. Diet and training, for instance.
Frustration I couldn't accept how I looked when I was overweight disappeared as I lost weight through diet and the fact I do not feel pains as much any more as I have worked out with TrigerPoint goods. The pains when I press my body or the bunion and back cause. Because it's effective, I can continue something that is painful.
There is another thing I noticed. It brings you confidence if you continue to work on something. If you have kept on doing something you kind of find it painful and troubling even part of you finds it enjoyable, the fact that you have achieved something makes you strong. And it's actually great!
