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サラサラ血管作り/ Natural Blood Thinners

 今日は備忘録的な投稿です。

 ドロドロした血液とは、血管が詰まりやすい状態ということ。血液をさらさらの状態にするのにいいのは不飽和脂肪酸であるオメガ3脂肪酸とアルカリ食品です。

 血管が汚くなると、古くなったゴムのように弾力がなくなります。考えられるリスクはヘミプリージア(脳卒中片麻痺)、脳出血など。では、サラサラの血に持っていくためにどんな食べ物がいいかというと、シークワーサーや酸っぱい系のジュース、玉ねぎ、魚などが挙げられる、とか。

Today's post is for me to remember.

If you want to avoid clotted blood, unsaturated fat acid like omega-3 fatty acid and alkaline promoted foods to make your blood circulate smoothly.

When your blood is thick, the vessels become worn-out rubber. The risk of hemiplegia and stroke rises. Then what do you want to eat if you want to avoid that from happening? Sour fruits like shikuwasa (sour Okinawan citrus fruit) or onions as well as fish with omega-3 fatty acid.