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理屈は同じ/ Same Logic

 先日、ダイエット中の自分の行動に対し、細かい質問がありました。その一つ一つにお答えしながらも、その時、根底にある理屈は同じだとお伝えしました。

 自分で自分をコントロールできるかどうか。それが、一つの基準になるかと思います。

 我慢をするのではなくコントロールをする、というのがポイントです。我慢は長続きしません。コントロールをしていると思えばフラストレーションも溜まりにくいからです。物は考えようです。

I had questions about little details of the student's behavior in class. As answering them, I explained the logic underlying is all the same; if you are able to control that behavior.

You don't put up with it. You control it. Putting up won't last long. If you think you control yourself, you don't have much frustration. Just a different perspective to have.