今日は午後から暖かくなり、花粉も多いですね。でも、おかげで桜がずいぶん咲いてきました。今週末はお花見の方、多いんでしょうね。
お酒が入ると食べ物のコントロールが難しい、というお悩みはよく聞きますよね。だったら、ダイエット中だけと決めて、その時はスパークリングウォーターを飲むなどで対処してみては？お酒はやめられない、と言っているのなら、それはまだ自分の中でダイエットの準備ができていないのだと思います。本当に、やろうと思った時が自分にとっての正しい時期ですから。
皆さま、良い週末を！
It started quite warm this afternoon and also there is quite a lot of pollen. But look at the picture. We have cherry flowers blooming. I expect there will be a lot of hanami (flower viewing) people this weekend.
We hear lots of people saying it's hard to control what to eat when drinking. Why drinking gas water then when you are on a diet? If you are saying you can't give up on drinking, then it may be not a right timing for you to be on a diet. You have to be determined to be on a diet.
Have a great weekend!
