制作/Production · 2019/05/22
 数日前から、報道番組の撮影をしています。昨日は山の中にある集落に行ったので、遠かったです! 自分で車を運転しながら、行きも帰りも酔ってしまいました。  そこに住む方たちが行く最寄りのスーパーまで片道90分だそうです。自然が綺麗で水も山から引いていて美味しく、いい場所です。でも、仕事がなく若い人は戻ってこないというのもうなずけました。...
everyday life/日常 · 2019/05/17
 気が付けば、5月も後半。早いですね。そうこうしているうちに夏になり、そして1年が終わってしまうということになるのでしょう。...
 長崎は五島列島産の椿油をいただきました。これが、本当にいいんです。肌の奥まで浸透する感じ。乾燥肌の娘の体もこれを使ったら、かなり改善されました。  わたしがいただいたのは、地元のお店で購入したというものでネットでは見つけられませんでしたが、五島列島で作られている椿油は昔ながらのろ過製法で、質が高いようです。...
everyday life/日常 · 2019/05/14
 先日、娘の保育園時代のママ友と立ち話をした際、「ダイエットの先生をしてるって?」と訊かれました。共通のママ友が生徒さんだったので、彼女がその話をシェアしてくれたようです。 「そうだよ、前からの仕事(=制作業)もやってるけど、ダイエットのクラスは、自分が実際に痩せた先生のメソッドで教えてるよ」と伝えました。...
 いま通っているパーソナルトレーナーのところでは、ゆがんだ骨の形を元に戻すことに焦点を置いています。わたしのいまの骨の形ですが、股関節は内旋、太ももも上部は内旋。膝から下は外旋。右肩が特に巻肩。あと、特に左側が外反母趾なのは、姿勢の歪みからへん平足になり、アーチができないので親指に力が入らず拇指球に力が入ることで外反母趾になる、ということ。  股関節が内旋しているので大転子という骨が出っ張るようになり、そうすると太ももが横に張ります。そしてお尻にも力が入りにくい。お尻を鍛えようとしても太ももに力が入ってしまう。  美しい脚の形を目指すなら、股関節の形を整えましょう、という話になりました。骨の形を変えるというのは、周りについている筋肉をほぐして整えていくということ。これが痛いんですけど、でも、体も軽くなるし、ゆっくりですが続けます。
everyday life/日常 · 2019/05/10
 先日、滋賀県大津市で保育園児の列に車が突っ込み、2人の園児が亡くなるという痛ましい事故がありました。...
everyday life/日常 · 2019/05/07
 連休明け、元生徒さんが2人、「連休中に太ってしまいました」という話をしました。どうやらお2人とも、ほぼ家から出ることがなかったそう。  通勤なんて運動でもないと思っていたけど、実はそれなりに動いているんですね、ということもシェアしてくれました。...
everyday life/日常 · 2019/04/29
 先日、子どもとしゃべっている時のこと。子どもとは英語での会話が多いので、それを聞いていた海外からの観光客らしき人2人連れが、「車、いい色ですね」と声をかけてきました。  日本では滅多にないんですけど、英語圏ではよくある光景。「その服素敵ね!」「そのカバン、どこで買ったの?」アメリカでもそういうやりとり、よくありました。...
everyday life/日常 · 2019/04/26
 上の娘が小三になり、先日初めて、子ども同士で遊ぶ約束をしてきました。...
everyday life/日常 · 2019/04/25
 今日は夏の撮影の下見で、横浜に行ってきました。  行く場所が少し不便な場所にあったので、車で行きました。東京への道のりは混んでいましたが、反対側はそれほどでもなく、スムーズにいきました。...

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