こちらが2018年と2020年の姿勢の違いです。まだまだ頑張らなければならない姿勢ですが、骨の形が少しずつ変わってきて、猫背が治りつつあります。ふくらはぎは今取り組んでいるところ。 This is the comparison between 2018 and 2020's my postures. There are a lot of things to work on but you can still see the differences of bone shapes. My stoop has gotten better these days. Right now I am working on the calves.
everyday life/日常 · 2020/09/24
 新しい植物が仲間入りしました。最近、植物関連はこちらのe-花屋さんで購入しています。購入時、メッセージが手書きで来たり、今回は、前に買った担当者からも「またこちらを購入していただきありがとうございます」と、今回の担当者の方のメッセージに追加でありました。...
料理/ Cooking · 2020/09/12
 料理のカテゴリーですが、これは備忘録代わりのレストラン情報です。しかも、京都府宇治市。滅多に行くことがない場所ですが、情報を。  その名は「ジャーパルライブ(Jahpal...
class/教室 · 2020/09/11
 生徒さんから、お酒を我慢するのが大変という気持ちをシェアしてもらいました。お酒が好きな人は、きっとそこが大変なんだろうな。  わたしの場合はおやつをコントロールすることが大変でした。一番太っていた時は、毎日スナック菓子を一袋食べていましたし、しかも夜中に目が覚めて食べるということもありました。...
 体を整えるためにトレーニングをしていることは何度か書いていますが、今日は特に足の形について書きたいと思います。...
everyday life/日常 · 2020/09/07
 昨日は、元隣人のご一家の新居へとお邪魔してきました。素敵なおうち、これから庭をどう作っていくかを構想中ということで、芝生なのか雑木林なのか、それとも花中心なのか? そういう悩みって、楽しくていいですね。  子どもたちは激しく遊び、わたしはたくさん話をし、とても楽しいひと時を過ごしました。夫は、昼寝までさせてもらていました。...
everyday life/日常 · 2020/09/04
 まだまだ日中は蒸し暑いですが、朝晩は随分と秋の気配を感じるようになってきました。今朝も、散歩に出た時の空気が秋らしく、そういえば先日は鈴虫かコオロギの音色がしていました。  午後からは暑くて冷房をつけることも多いですが、少しずつ季節は巡っているということを念頭に、少しずつ秋に向けて体も整えていきたいと思います。...
class/教室 · 2020/09/01
 今、スカイププライベートクラスを担当しているのは、男性の生徒さん。わたしにとっては初めての男性の生徒さんです。  女性と男性では、目指す体脂肪も違います。わたし自身は女性なので、女性について考えてきたことばかり。男性が体重と体脂肪を落とすということに、どういう差があるのか。興味が湧きますし、チャレンジングでもあります。...
everyday life/日常 · 2020/08/31
 もう、今年も8月最後の日となりました。ということは、あと4ヶ月で今年も終わってしまいます。  今年に入ってから新型コロナの感染が広がり、子どもが自宅にいるようになり、制作の仕事は軒並みキャンセル。そして数ヶ月経った今も、コロナの状況は変わらず。...
 昨日、筋トレ(厳密に言うと筋トレではないですが)をしながら、足の形が変わったなと気づきました。ここ最近ですが、少しずつ、内旋していた太もも、外旋していた膝下がまっすぐになってきたように思います。...

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