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ビタミン、ミネラル/Vitamins, minerals

 がん予防、治療を行うからすま和田クリニックの院長である父の話によると、端的に言えば、ビタミン、ミネラルがブドウ糖を燃やす。脂肪をきれいに燃やすのにはビタミン、ミネラルが非常に大事になってくる、ということ。わたしは医学の知識はないので、そういう人向けにわかりやすくいうと、ということと、全てがそうではないけれど、という前置きはありましたが。

 健康法は、世の中に数多くあり、いいと言われることが時代とともにだめなものになっていったりと、何がいいかどうかの判断が難しいですね。わたしは、科学的根拠をある程度信じながらも科学も変わっていくので絶対ではないというスタンスで、体にいいことをやっていきたいと思います。

My father, who found the cancer prevention and treatment clinic, Karasuma Wada Clinic, says that plainly speaking, vitamins and minerals burn glucouses and to burn fat cleanly, they play very important roles. I don't have medical background so he said it's a very simplified way of putting it and there are exceptions.

There are quite different things to stay healthy and some supposedly good things turn into bad methods and vice versa as time passes. It's hard to know what's good. I want to pick ways to stay healthy based on scientific grounds but also want to be aware science isn't absolute because even scientific facts change time to time.