生きていれば、自分のやっていることに否定的な言葉をかけてくる人もいます。わたしも、もちろんそのたびに嫌な気持ちを引きずり、影響を受ける一人。
ですが、ダイエットを通して、少しは心を強く持てるようになったかもしれません。
先日、要求をたくさんしてくる人からのメールで、割と強いプレッシャーをかけられました。そのメールを読んだ瞬間、嫌な気持ちにはなったのですが、そういう時はSlimClubで学んだポジティブ思考に切り替えるようにします。簡単ではありませんが、少しずつのトレーニングで、そこまで直接的なダメージを与えられないように仕向けます。
ダイエットでも同じこと。10kgなんて痩せるの無理だよ芸能人じゃあるまいし、とダイエットしたての時に言われたことがあります。でも、わたしはその半年後に10kg痩せていました。自分を信じて、決めたことを続けた結果です。
どういう現実にしたいかは自分が決めること。人の言葉に惑わされないよう、自分を強く持つこと。自分の人生ですから！
There are times people say negative things to what you do. I'm of course one of the people who are affected by those negative comments.
But I may have been mentally stronger through my diet.
I received an email the other day pressuring me from a demanding person. As soon as I read it, I had a negative thought as well, but positive thinking I learned at SlimClub helps. It's not easy, but I had training little by little not to receive such huge direct damage.
This applies to diet too. Someone said there was no way to lose 10 kg because we were not celebrities when I just went on a diet, but I lost 10kg in six months! It's a result from believing myself and doing what I decided to do.
You set your own life. The key is to hold yourself strong and not to be misled by what others say because it's your life!
