昨日の夜は、２回目のプライベートレッスン。そして今日はグループレッスンがあります。わたしにとって初めての生徒さんのグループレッスンは、あと２回を残すのみです。頑張って、あと１週間を乗り切って欲しいと思っています！
さて、昨日の生徒さんはまだ２回目なのに、すでに意識がダイエットに向いて、数字に大きな変化が現れていました。本当に嬉しかったです。
意識を向けるだけで人はいつもと違う行動を取ることができます。このダイエットは、とにかく自分の意識を向けたい方向というのを自分に気づかせ、実際に行動に動くためにはどうしたらいいか、試行錯誤を繰り返す訓練の場だと思っています。
昨日の生徒さんも、「実際にわたしにできるかなあ……」と言っていたけれど、一朝一夕ではないにしろ、常に記録や言葉で確認していくことで必ず意識改革の訓練はできます。次回の彼女とのレッスンが非常に楽しみです。
I had my second private lesson last night while I have group lessons today. My first ever student's group lessons remain only two more times. I really hope they try their best for the last week.
My student last night showed a very good attention to diet even though the last night was only the second time of lesson for her. The figures (weight and size) had a significant change. I was really happy.
You can take different patterns of acts when you only pay attention. This diet makes you realize what direction you want your consciousness goes to and how you should act to make it the way you wish. It takes trial and error and this diet trains to do it repeatedly.
The student yesterday was suspicious whether she's going to really do what she should, but through confirmation by documenting and wording, you can definitely train your consciousness. I am already looking forward to the next lesson with her.
