ダイエットに成功しやすい人は、素直な人。これは本当です。なぜいまダイエット教室に通っているのか。それは、いままでのダイエットでうまく行かなかったから、結局リバウンドしたからという理由があると思うのですが、自己流や昔痩せた方法にしがみつこうとするのは、いま、こちらが提案しているダイエットに素直に取り組もうとしていないということになります。
最初は半信半疑になる人もいますし、いままでと同じものや分量を食べながら、痩せるのではないかと思っている人もいます。
でも、断言します。痩せるのに、魔法はありません！ 笑。誰だって摂取カロリーが消費カロリーを上回ると、太ります。ただし、太りにくい体づくりはできます。それに加え、リバウンドしないための痩せ脳作り。それが、THRIVEが提供するダイエット教室です。
さて、今週金曜日はグループレッスンの最終日。先週は、皆、かなり絞ってきてくれたので感激しました。あと最後の一週間だから後悔しないようにやる、と力強く言ってくれた生徒さんもいました。この生徒さんは、最初こそやり方が完全にはわからず体重の減りも緩やかだったのですが、理解が深まるにつれ素直にこのメソッドを受け入れてくれるようになりました。
ダイエットに関しては、一度素直に取り入れて欲しいですね。きっと結果がついてきますから！
Who tend to be successful on weight loss? The answer is those who open up their heart. That's true. Why do you go to a diet classroom? Because you haven't succeeded on your own, in the way you conducted weight loss, or you may have gained weight again. If you stick to the way you think it works or once tried and succeeded that time but somehow hasn't worked out so far, then you are not opening up your heart to the way I suggest for weight loss.
There are people who are skeptical whether they can really lose weight, or hope to lose weight without changing at all the way they eat.
I affirm you. There is no silver bullet to lose weight! Anyone gains weight when calorie intake surpasses burned calories. But you can make your body harder to be fat. In addition to building a body to burn calories more easily, you can build a slim brain not to regain weight. That's what THRIVE offers.
This Friday is the last lesson for this term. Everyone tried hard last week that I was moved. One of them said she'd try her best because it'd be the last week and she doesn't want to regret. Her weight loss curbing was quite slow in the beginning because it took her some time to understand what she was aiming at, but as she had better understanding, she opened up her heart to this method.
It works when you open up yourself to what you are told you are supposed to do in order to lose weight. It will bring you a result, I bet!
