今日は、美しい筋肉を持つ人に会いました。ジムで同じスタジオレッスンを取った女性で、かなりしっかりした筋肉が特に上半身ついていました。下半身はかなり細身でしたが引き締まっています。
ちょうど話をする機会があったので、何をやっているのかを尋ねてみたところ、ポールダンスとヨガをやっていて、先生としても教えているということでした。あまり筋トレ用のマシンは使わず、ポールダンスをやるうちにこういう筋肉がついた、とのこと。
素晴らしかったです。筋肉のつき方はいろいろありますね。自然にあのような筋肉がつくとはどれだけ大変な動作なのか、感じ入ってしまいました。
I saw someone with such beautiful muscles today. She took the same studio class at the gym and especially she had firm muscles for her upper body. Her legs were very skinny yet very lean.
I talked to her for some opportunity so asked what she's doing. Pole dancing and yoga, she replied. She teaches them as well. She said she doesn't do much machine training. Pole dancing has made her gain muscles.
Her body was incredible. There are different ways of building muscles, aren't there? I bet pole dancing requires such hard movements if she naturally gained those muscles.
