かつて一緒にダイエットの教室に通っていた仲間と久々にやりとりをしました。彼女と出会った時は、お互いすでにグループレッスンを何回か取ったあとだったので、ある程度痩せていたのですが、彼女曰く、いつもちょっとだけぽっちゃり体型だったということ。
考え方、解釈の仕方など飲み込みが早くて、発言を聞いていて、クラスの中でも特に刺激になる存在でした。
さて、その彼女が先日ミア先生のクラスを久々に取り、終了時の体脂肪が20%台だったと教えてくれました。この年齢で体脂肪をそこまで下げることは簡単ではないと想像がつきます。刺激されますね。時々メッセージを送りあうだけなのですが、一時、同じ教室で悩んだり、お互いにアドバイスをしたりした仲間の存在に、わたしもがんばろう！と思えた出来事でした。彼女は次は、筋トレのパーソナルトレーニングをお願いするということで、それもまた感想を聞くのが楽しみです。
I contacted with someone for the first time in a long time who used to go to the same dieting classes. When we met, both of us had taken classes for some time and lost weight but I remember her saying she had been always a bit chubby in her life.
Her way of thinking or interpretation was swift and smart. She was always inspiring in class.
She said she just finished another term of dieting classes recently and her body fat was around 20 %. I can imagine it's not easy to get your body fat that low at our age. That's so inspiring! We only exchange messages to each other but we have the common background sharing our thoughts we try to overcome or give advice to each other so that was something that inspired me very much. She goes on to taking physical training with a personal trainer. I'm very much looking forward to hearing how it goes too.
