水分を多く摂るのが、THRIVEのダイエット方法のひとつです。もちろん、THRIVEのダイエット方法の元となるミア式がそう推奨しているからです。
さて、わたしが水分を多く摂るようになって１年半以上が過ぎました。最近、はたと気づいたのですが、かかとの乾燥している部分が劇的に改善されているのです。
そもそも、今年の冬、例年に比べかかとの乾燥が少ないなと思っていました。去年と比べて変わったところといえば、ダイエットで体重がずいぶん減ったこと、それから運動を定期的にするようになったことが思い当たります。だからなのかな？なんて数ヶ月思っていたのですが、先日、はっと気がつきました。もしかすると摂取する水分量が増えたからかもしれません。
わたしはかなり水分を摂っています。スリムクラブマスターは全員そうだと思いますが、いろいろな効果があることを実感しているためです。横着者なので、冬場はかなりひび割れるかかとながら毎日クリームを塗ることができなかいのが常なのですが、今年はなぜかクリームを塗らずともいいくらいのかかとだな、なんて思っていたんです。これはおそらく、たっぷりとした水分のおかげだと思っているところです。
One of the characteristics of THRIVE dieting is taking much water. Of course I take this method because the Mia Method, my coach's method, encourages people to drink lots of water.
It's been more than 1.5 years since I started to drink a lot of water. Recently I realized that my dried heels are much better now.
I was wondering this winter why my heels were not as dried as usual. I thought it might have been because I lost weight or worked out regularly because those were the things that I didn't do in the previous years. I was thinking of that for a few months. Then I suddenly realized that my heels may not be as dried because I drunk a lot more water than I used to drink.
I drink so much water. Everyone of us, SlimClub masters, should drink much water because we know how good it is for us. I am lazy so even though I know I have cracked heels but it's so hard to put creme every night, but this winter my heels somehow weren't as bad at all that I could almost get away with putting creme on my heels. I think water contributes a lot.
