今日から９月ですね。早い！週明けから学校だという子どもも多いことでしょう。暑さはまだ続きそうですが、９月というとぐっと秋という気分になります。
日もどんどん短くなっていっています。最近目がさめる時間はまだ暗い時があります。空がどんどん白み、綺麗な赤みが差してくると、早起きに対するプレゼントのようで嬉しくなります。
今期の生徒さんは、どういう風にTHRIVEダイエットをやってくれるかな、そういうことを思いながら今のところの記録を今朝、見ていました。このダイエットにはもちろん決まったやり方がありますが、結果はその人次第です。その人の持っている体重、体脂肪、生活習慣、筋肉量や新陳代謝。いろいろな要素があるので、全員が同じ結果になるとは限りません。それぞれにとって、ベストに結果が出る方法を一緒に考えていく９月にできますように。
September started today. Already! There should be many children going back to school from the third. Although the heat is still harsh and will continue, when you say September, doesn't it give you a fall feeling?
The days are getting shorter. When I wake up, there are sometimes that mornings are dark. When I see the sky getting lighter with streaks of beautiful shiny red light, I feel like it's a gift for getting up early.
I was checking the records this morning from my students taking the lessons this term thinking how they will carry out their THRIVE diet. There are certain ways for this diet, but the result depends on the person. There are different factors including weight, body fat, habits, amount of muscles and metabolism. So the results are not the same even if everyone tries the same. I hope September will be the time for them to think a best way to get a result for each of them.
