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気持ちの持ちよう/How To Handle Your Emotion

 

 子どもの宿題を見ていました。文章を間違えていたので、そこをこういうふうに書き直してと伝えたら、そこから怒り始めました。

 娘を見ていると、完璧にやりたい気持ちがあり、少しでも間違えると消しゴムで消すのがいやだ、というところからイラつきが始まります。そこは自分でもよくわかっているようで、今日も、感情的ですが抑えた声で「今は何も話しかけないで、わたしをイラつかせないで」と隣の部屋に行ってしまいました。

 そこは今はいいから先の問題に進んで、あとでそこの箇所の正解を教えるから覚えてと言ったのですが、聞く耳持たず。

 子ども相手なので、正攻法で言っても通じないんですよね。だいたい、週末の時間のある時にやらずに慌てて今終わらせようとするからストレスが溜まるんじゃない、と言いたい気持ちはぐっと堪えて(笑)わたしも対処しようとしますが、それにしても毎回同じようなことが起きるのには辟易しています。

 これが大人の場合、理論的にどうしてそうなったのか、それを避けるにはどうしたらいいのかを話し合えばいいのですが。子どもの気持ちをどう切り替えられるか。まだまだ手探り状態です。とりあえず、放置して5分、少しだけ持ち直して宿題にまた取りかかりましたが、まだ大変ぐずぐずしています……。

I was watching my child doing homework. She made a mistake when writing a sentence, so I told her to change it to this way then she started to be angry.

Looking at her, she is a perfectionist and when she makes even little mistakes, she starts being irritated because she doesn't want to erase what she wrote. She notices that well and told me with emotional but low voice; do not talk to me right now. Do not make me frustrated. Off she goes to the other room.

I said to her that she should go on to the next questions and I will tell her a right sentence, but it didn't help.

Since she is still small, my logic doesn't work. I want to dare to say she should've done it on the weekend when she had a lot more time, and that's why she is stressed out now, but I won't say that now. But I am fed up with this because this happens pretty much every time.

When I deal with adults, I can talk to them logically about why it happened and what we can do in order not to let it happen again. How I can change her mood and emotion is still something I need to figure out. I left her for five minutes and she came back to the room to do her homework, but she is quite whiny still...