そして自分の力では到底痩せることができないと悟り、偶然見つけたミア先生のダイエット教室に通うようになりました。
ネットでは記事になっていたりしていたので、少しはミア式についての知識があったのですが、それでも初日、具体的にどういうことをするのかよくわからずに、少し緊張して教室に参加したことを覚えています。
ミア先生はとてもスリムでとてもきれいで、身なりにも気を遣っている様子が一目でわかりました。ただ、その頃のわたしには、そういう人が眩しすぎて「次元の違う世界にいる人なんだ」と思いました。いま思えば、女でいる楽しさのメイクやおしゃれをすでに放棄して数年が経つ自分に対して卑屈な思いがあったんだと思います。そして、漠然と、このダイエット教室に通えば今まで失敗したわたしでも「努力なしで」痩せることができるんだと勘違いしていました。
ダイエットはシンプルです。取り込むカロリーと燃焼するカロリーのバランスで、痩せるか太るかという結果になります。ということは、もちろん本人が努力する必要はあるわけです。好きなものだけ食べて寝転んでばかりいて痩せるわけはありません。でも、正しい知識と、自分をコントロールする術を身につければ、その努力は必ずしも「つらい」という気持ちにはならないということも結果的に学びました。
とにもかくにも、わたしのダイエットが始まったわけです。
I finally figured out I wouldn't lose weight on my own and decided to take classes my coach Mia teaches.
I knew about her classes from some online articles so I wasn't a total stranger to the method, but I recall myself being a bit nervous on my first day without knowing much about what to happen.
Mia was very skinny and beautiful. I could tell at my first glance that she cared and spent time on her looks. She was just too fabulous for me. I thought she lived on a different world. Looking back, I had abandoned enjoying being a woman (makeup and clothes) for a few years so I had this twisted feeling not wanting to accept who I was then. Being such a person, she was just too bright. And vaguely, I was thinking wrongly I could lose weight without "making an effort."
Diet is very simple. It's all about calories you take and burn. That means of course you need to make an effort. If you want to lose weight, you cannot eat what you want to eat and lie down all the time. But I learned proper knowledge and skills to control myself would necessarily not lead the state of mind of "miserable" through my classes.
On October 12, 2016, my diet started.
