昨日は体調不良で臥せっていました。土曜の夕方から扁桃腺が腫れ始め、よくないな、と思い始めたら熱が少しずつ上がり、結局昨日は３８度台まで上がったので一日中寝ていました。
今日も微熱はありますが、今週水曜のクラスを月曜に移動させてもらっているので、そこはキャンセルするわけにはいきません。昨日と比べるとずいぶんましなので、普通にクラスを催しました。
今回は扁桃腺が腫れたので、疲れが出たんだろうと思っています。思い返せば扁桃腺は弱く、小さな時からよく腫らしては熱を出すことを繰り返してきました。
２０代の半ばは、それこそ毎月熱を出していましたね。あれはなんだったんだろう。どうしてそこまで体を壊していたのか、わかりません。食べ物はそれなりに自炊していましたが、栄養のことはよく考えていなかったし、そういうのもあるのでしょうか。
今日の生徒さんのお一人も、咳をしている方がいました。ずいぶん寒くなってきたので、みなさんも体調に気をつけてくださいね。
I was lying in bed yesterday. My tonsils started swollen from Saturday evening and soon I had a fever. It went up to 100f + so I ended up being bed for the whole day.
I still have a bit of temperature now, but I moved my Wednesday class to today so couldn't cancel. I feel much better than yesterday anyway so I had a class in the morning/
This time, since I had my tonsils swollen, I must have been tired. I used to have my tonsils swollen quite often whenever I was tired.
When I was in my twenties, I would have a fever once every month. I don't know why. I would cook at home regularly but wasn't thinking about nutritions much. Maybe that's one of the factors.
I had one student coughing today. It's getting chilly. Please take care of yourself, everyone.
