いま、鴻上尚史さんの本を何冊か読んでいます。今日読んだものには、ポジティブな思考よりもネガティブな思考の方が簡単だし、ポジティブなことを22時間考えていてもネガティブなことを2時間考えたらそちらにひきずられてしまう、というようなことが書かれていました。
ポジティブな思考はダイエットにも必要になってきますが、ネガティブ思考の影響の方が強いということを特段に意識したことがなかったです。
鴻上さんの本は、実に洞察が深くて興味深いです。図書館から何冊か借りてきているので、今週は彼の本を楽しみたいと思います。
I've been reading books written by Shoji Kokami, playwriter and director. In his book, it's easier to have negative thoughts than positive thoughts, and even if you stay positive for 22 hours, the rest of 2 hours when you think negatively, it affects you more.
When losing weight, you need to think positive. It's good I read negative thoughts are more influencing than positive thoughts so that I can keep it in mind.
His opinions are very insightful and interesting. I borrowed a few books he wrote so I look forward to reading them this week.
