以下、昨日終了した生徒さんからの感想です。
「和田先生、まずはありがとうございました。
終わってみれば、あっという間の2ヶ月でしたが、スタート当初、まさかマイナス10kgのダイエットに成功するなんて、想像すらしていませんでした。
はじめ、食事制限によるダイエットは半信半疑なところがありましたが（中略）、次第に変わってゆく自分の身体をみるにつれ、先生を信じてやり遂げようという思いが強くなりました。
しかし、今回、食事よりも大変だったのは、ダイエット終了後のメンタル強化の訓練。（中略）（笑）それまで、いかに自分と向き合ってくることがなかったのか気付かされた気がします。
和田先生曰く、「ダイエットは一生続くもの」とのこと。これからの生活の中、教えていただいたダイエット方法と、続ける為のメンタルを大切にしながら、少なくとも、「リバウンドしない」ダイエットライフを続けてゆこうと思います！」
嬉しい感想、本当にありがとうございました。そう、生きていくうちに変化していく自分の習慣を、時々見つめ直すようにしていってほしいと思います。
Following is the reflection from my current student, who just finished his program:
"Thank you very much, Coach. It's been fast two months when looking back, but how could I have ever imagined to lose 10kg (=22lbs) in the beginning.
I was skeptical about the diet by limiting what to eat, but I learned how important to eat what was recommended, and my body surely began to change so I had a
strong belief to carry out what you tell me.
What was more challenging for me was to train and enforce my mental strangeness especially for when I finish this diet. It was difficult to face myself since I
hadn't done it.
You say diet goes on as far as you live. I will follow what you taught me and continue my dieting life in order not to gain again!"
Thank you so much for the warm words. I truly enjoyed walking with you too.
