今朝は３時半過ぎに目が覚めました。時々あるのですが、今、生活そのもの（仕事や用事）に集中している時期なので気が張っているからかもしれません。
二度寝できる感じでもなかったので、もう起きてジムに行っちゃいました。いつもより寝不足だったので肩が重かったのですがしっかり肩周りをほぐしたので、終わる頃にはかなり軽くなりました。
早朝にジムに行ったので、今日一日はいつもより時間がありますね。どうしようかな。週末は雨のようなので散歩に行くのも良さそうです。仕事終わりに考えるのが楽しみ！
I woke up at 3:30am today. Sometimes it happens. I may be tensed since I've been focusing on my life (work and errands).
It doesn't feel I can go back to sleep so decide to go to the gym. My shoulders feel heavy since I didn't have enough sleep and I focus to stretch around there, and now it feels much lighter.
I have more time today since I already went to the gym. What should I do? The weather forecast says it will rain this weekend so I might take a walk today. I am looking forward to thinking about it when done with work!
