現場、現場で忙しい時にでも、体は整えたい。でも決めたことも通常通り行いたい。疲れた心と体をリラックスさせたい。多くの希望があるのですが、先週は、体を整えることとリラックスすることを優先させました。
体を整えると肩や体の凝りがなくなるので、動きやすくなります。そして、朝の鏡掃除をやめてバルコニーで植物を見ることにしたのは、癒しの時間が必要だと思ったから。久しぶりに鏡掃除をしない１日ができました。
その時その時で自分が優先させるべきものは違ってくると思うので、自分が持っている時間とやるべきことを見極めなければなりませんね。
When I am busy, I still want to work out and carry out my routines. Also relax. There are things I want to do, but time is more limited. This week, I prioritized on workout and relaxing.
I can move around more comfortably when I work out. I gave up on cleaning the mirror in the morning and sat by the plants on the balcony because I felt I would need to have healing time before going to work.
Every time priorities should be different. You need to find out what you need for that moment with the time given.
