日頃から、できるだけいい腸内環境を整えたいと考えています。発酵食品はなるべく毎日摂ることを基本としながら、このところ、ゆっくりとですがサプリメント情報を集めていました。最近「ラブレ」という漬物のすぐきから見つかった植物性乳酸菌のサプリを知りました。というより、「ラブレ」という名前を聞いたことがあっても実際は何か全然知らなかったというのが実情です。
滋賀出身のわたし、京都はすぐお隣で、すぐきは小さな頃から馴染みのあるお漬物。ただしお漬物だけで摂ると塩分が心配なので、サプリはいいのではないかと注文してみました。
まだ手元に届いていないので結果をお知らせすることはできませんが、しばらく試したのち、ご報告したいと思います。
I want to have healthy bowel environment. Besides trying to eat fermented food every day, I've been collecting information on supplements. Recently I learned about labre, the lactic acid found in Kyoto's pickled vegetable called suguki. Or to be precise, I had heard of the word but I never knew what it was. And there are supplemental products of labre.
I'm from Shiga, right next to Kyoto and I was used to having suguki, but it's salty so supplements sound good and I ordered right away.
It hasn't been arrived so I cannot tell the effectiveness, but I will report here after some time.
