先日、Keiko先生のトレーニングを終え次の用事に向かう時に、私のダイエットの先生の最寄駅で乗り換えたのですが、その時すれ違った女性が、あれ？ 先生かな？ と思う方でした。
お互いに別のホームに歩いていて、すれ違う瞬間に思ったので確かめてはいないのですが、あの女性が先生だとすれば、一年前と変わらずの颯爽とした姿でした。マスクだと人の顔がわからないですね。
スタイルはいつも通りでしたが、姿勢が綺麗なのも私の先生の特徴です。いいですね。私も、太っていた頃は、痩せたいという気持ちしかありませんでしたが体重を落としても自分の理想とする姿ではない、と気づいた時に、姿勢の重要さに気づきました。自分にとっての理想は年々変化していっているのですが、今は１）健康であること ２）健康を実感できるような体重、体脂肪であること ３）姿勢や呼吸が上手にできていること に重点を置いていると思います。太っていた時は歩いているだけで膝が痛くなりました。それは健康ではないですよね。自分にとっての心地良いバランスを求めるお手伝いができればと思っています。
I might have passed by my diet teacher at the station where I needed to change the trains after a Keiko-sensei's session the other day.
We were walking to the other platforms and I realized it could have been her when we just passed by, so I cannot be too sure but if it's her, she stayed the same as last year I saw last time. It's hard to recognize people with a mask on.
Her style was the same as well as her posture, which is great. Looking at myself, I just wanted to lose weight when I was much heavier. After I lost the weight I had added during the pregnancy, I didn't look as good was I was hoping. Posture matters. My ideal self always changes as time passes but right now these are important for me; 1)being healthy 2)having a weight and body fat that I can feel being healthy 3)having a good posture and breaths. My knees would hurt just by walking when I overweighted. I'd like to help people pursue a good balance for them that is comfortable.
